Naturalnymi źródłami błonnika są warzywa i ziarna zbóż, dzięki czemu znajdziemy go w pieczywie. Dostarczanie dużych ilości błonnika ma bardzo korzystny wpływ na organizm, ponieważ błonnik oczyszcza jelita i pełni funkcję wypełniacza, który zmniejsza apetyt i na dłużej zapewnia uczucie sytości. Ponieważ nie zawsze jesteśmy w stanie jeść warzywa i pełnoziarniste pieczywo, warto zaopatrzyć się w błonnik owsiany lub jakikolwiek inny błonnik w proszku. Błonnik owsiany jest, jak wskazuje jego nazwa, pozyskiwany z ziaren owsa i jest produktem całkowicie naturalnym. Można go z powodzeniem traktować jako suplement diety. Łyżka proszku popita szklanką wody w zupełności sprawdza się jako wystarczający dodatek do każdego posiłku. Nie można tylko zapominać o wodzie; przyjmowanie błonnika na sucho, bez wody, może skutkować zaparciem.
Zobacz również:
Wyjątkowe właściwości oleju z czarnuszki
Nie wszyscy znają olej z czarnuszki, gdyż roślina ta pochodzi z Indii i jest w Polsce stosunkowo słabo znana. Tymczasem warto po niego sięgnąć, gdyż jego właściwości są naprawdę niesamowite, a, co ważne, znakomicie wpływa on nie tylko na zdrowie człowieka, ale i na urodę. Ma wiele cennych właściwośc...
Kiedy chcemy zmienić nasz sposób odżywiania się
Jeżeli niezdrowo się odżywiamy i chcielibyśmy to zmienić to warto skorzystać z porady dietetyka Agnieszki chmiel. Dietetyka Rzeszów to hasła, które mają związek z gabinetem, który możemy znaleźć. Posiada go własnie Pani Agnieszka, która jest dietetykiem.Nie tylko chce ona pomóc pacjentom ze strony pop...
Wysokiej jakości urządzenia masujące.
Firma Kimbex Wellness Spa jest generalnym przedstawicielem na Polskę koncernu Casada. Już od 2007 roku oferuje w kraju produkty do masażu. Jeżeli tylko chcemy, kupić urządzenie masujące dobrej jakości, to marka Casada jest trafnym wyborem. Na stronie internetowej przedstawiony został dokładnie każdy produkt,...
Jak zadbać o higienę intymną w czasie ciąży?
Potrzebne informacje w czasie ciąży Jak wiadomo, niedostateczna lub nadmierna higiena intymna w ciąży może powodować stany zapalne okolic intymnych, powodując zagrożenie dla rozwijającego się maluszka. Podczas ciąży odradza się używanie jakichkolwiek intensywnie pachnących środków do higieny in...
Doskonałe rozwiązanie
Jeżeli borykasz się ze świerzbem, koniecznie przetestuj nasze wspaniałe rozwiązanie, jakim jest wysokiej klasy permetryna na świerzb. To naprawdę rewelacyjny środek, który doskonale radzi sobie z tą dolegliwością. Jako renomowana firma, możemy zaoferować Ci wyłącznie najlepsze rozwiązania, które fanta...